นอกจาก การได้กิน ดื่ม ในรสชาติที่ใช่  ฟังบทเพลงที่ชอบ การได้ออกเดินทาง พาตัวเองออกไปเผชิญโลกกว้าง ดูจะเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน 

สำหรับในบทความนี้เราจะมาพูดถึง ยาจีนหงจิ่งเทียน (红景天) ตัวช่วยบรรเทาอาการแพ้ที่สูงชั้นเยี่ยม ซึ่งจัดว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย สำหรับใครที่กำลังจะไป เที่ยว ภูมิภาคที่มีความสูงมาก เช่น ทิเบต หรือ ภูเขาต่างๆ

อาการแพ้ที่สูง

หมายถึงกลุ่มโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาวะที่มีออกซิเจนน้อยไม่ได้ ประกอบด้วย 3 โรคหลักๆที่มีความรุนแรงต่างกัน อันดับแรกคือระดับที่เป็นกันมากที่สุดในหมู่นักท่องเที่ยว คือ AMS (Acute Mountain Sickness) หรือโรคแพ้ที่สูงขั้นต้น ซึ่งมักจะมีอาการเมื่อเราอยู่ในที่สูงเหนือระดับทะเลตั้งแต่ 2500 เมตรขึ้นไป อาการที่พบเห็นเด่นชัดคือ ปวดศีรษะ มึนศีรษะ หายใจเร็วขึ้น หัวใจเต้นเร็ว เหนื่อยหอบง่าย มักจะเกิดหลังจากขึ้นไปอยู่ในที่สูงเกิน 4-5 ชั่วโมงแล้ว โดยทั่วไปอาการจะไม่รุนแรงมากนัก คนทั่วไปร่างกายแข็งแรงดี ก็มักจะค่อยๆปรับตัวได้เองภายในไม่กี่วัน

แต่ถ้าปรับตัวไม่ได้ อาการก็จะพัฒนากลายมามาเป็น HACE (High Altitude Cerebral Edema) หรือโรคสมองบวมเนื่องจากอยู่ในพื้นที่สูงเป็นระยะเวลานาน โดยมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง คลื่นไส้อาเจียน ทรงตัวไม่ได้เวลาเดิน ตาเบลอ บางคนอาการรุนแรงถึงขั้น ชัก หมดสติจนถึงเสียชีวิตก็มี

ส่วนโรคที่สามนั้นชื่อว่า HAPE (High Altitude Pulmonary Edema）หรือโรคปอดบวมน้ำ ผู้ป่วยจะมีอาการ เหนื่อยหอบตลอดเวลา หายใจลำบาก อยู่เฉยๆก็เหนื่อย หมดแรง เนื่องจากโรค HACE และ HAPE ถ้าไม่รักษาปล่อยไว้จะมีอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นถ้าเริ่มสังเกตเห็นอาการของโรคดังที่ว่ามา ท่านต้องต้องรีบไปพบแพทย์และเดินทางลงสู่พื้นที่ต่ำกว่าทันที

โดยมากนักท่องเที่ยวที่มักจะเป็นแค่ระดับ AMS เท่านั้น เมื่อได้พักร่างกายแล้ว อาการก็จะค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ ทั้งนี้อาการของ AMS จะมากหรือน้อยก็ขึ้นกับสภาพร่างกายของแต่ละคนครับ คนที่มีสุขพลานามัยดีออกกำลังกายบ่อยๆ ก็มักจะปรับตัวได้ดีกว่าคนที่ไม่แข็งแรงหรือไม่ออกกำลังกาย สิ่งหนึ่งที่ต้องระวังคือ ในระหว่างเที่ยวที่สูงต้องรักษาร่างกายให้ไม่เป็นหวัดเป็นไข้ ไม่งั้นอาการจะทวีคูณเมื่อเจอกับ AMS เข้าไปครับ

ยาจีนหงจิ่งเทียน (红景天)

การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนจะออกเดินทางไปทริปขึ้นที่สูงนั้น  นับเป็นหัวใจและเรื่องสำคัญที่ควรต้องทำ ซึ่งหนึ่งในเคล็ดลับสำคัญ  ที่เหล่าผู้เดินทางบนที่สูงต่างๆมักจะรู้กันดี  นั่นคือ การรับประทาน ยาจีนหงจิ่งเทียน (红景天) ก่อนออกเดินทาง และการดูแลร่างกายให้แข็งแรง พร้อมทนต่อสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง

ประวัติยาจีนหงจิ่งเทียน (红景天)

ยาจีน “หงจิ่งเทียน (红景天)”   นั้น  นับเป็นสมุนไพรที่ทรงคุณค่า และได้รับการยอมรับการใช้งานกันอย่างแพร่หลายจากชาวพื้นเมืองกว่า 1,000 ปี  ในการนำมาแก้อาการป่วยบนที่สูง จากปริมาณออกซิเจนที่ได้รับต่ำ  เช่น เขตทิเบต 

โดยยาจีน “หงจิ่งเทียน (红景天) มีแหล่งกำเนิดบนภูมิประเทศแบบภูเขาสูง และอากาศที่หนาว บางครั้ง ผู้คนจึงเรียกว่า “ หญ้าสมุนไพรฟ้าประทาน ” 

สรรพคุณ หงจิ่งเทียน (红景天)

สมุนไพร  “ หงจิ่งเทียน  ” นั้น  มีรสชาติ หวาน ขม และมีฤทธิ์กลาง  สามารถเข้าเส้นลมปราณสู่ปอดและหัวใจ ทั้งยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยเสริม เพิ่มพลัง ช่วยดึงรั้งและหยุดเลือด ลดอาการบวมและสลายอาการเลือดอุดกั้น ทั้งยังป้องกันโรคต่างๆได้อย่างดีอีกด้วย 

สำหรับ การใช้ในทางคลินิก พบว่า เมื่อใช้สมุนไพร  “ หงจิ่งเทียน  ”    จะช่วยรักษาอาการ เลือดอุดกั้น ช่วยฟื้นฟูร่างกายภายหลังการเจ็บป่วย แก้อาการแน่น จุกที่หัวใจ ร่างกายอ่อนเพลีย  หอบหืด บรรเทาอาการฟกช้ำ บาดเจ็บ และอาการ ปวดประสาทต่างๆ   ซึ่งเกิดจากการอยู่บนที่สูงได้   

โดยตามการแพทย์ทิเบต ยังกล่าวถึงการสรรพคุณของสมุนไพร “ หงจิ่งเทียน”    ว่า สามารถแก้ไอหรือขากเป็นเลือด ปอดอักเสบ และตกขาวในสตรีได้อีกด้วย

การรับประทาน ยาจีนหงจิ่งเทียน (红景天) สำหรับออกทริปขึ้นที่สูง

ทั้งนี้   การใช้สมุนไพร “ หงจิ่งเทียน ”  สำหรับผู้จะเดินทางขึ้นที่สูง เตรียมตัวรับความกดอากาศและปริมาณออกซิเจนต่ำ ที่จะส่งผลให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน  ควรรับประทานล่วงหน้าก่อนเดินทางขึ้นที่สูง 1 สัปดาห์ ตามปริมาณหีบห่อบรรจุกำหนดไว้  ร่วมกับการเตรียมร่างกายให้พร้อมอย่างถูกต้อง

*ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน

การเลือกซื้อและเลือกใช้  สมุนไพร  ยาจีนหงจิ่งเทียน (红景天)  ควรต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ มากประสบการณ์ในเรื่องการใช้ยาแผนโบราณโดยตรง  

สนใจปรึกษาการใช้สมุนไพรจีนในรูปแบบต่างๆ ติดต่อได้ที่ ร้านขายยาเป่ยจิน เยาวราช ให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ทางแพทย์แผนจีน

ร้านขายยาเป่ยจิน เยาวราช 

743/38 ซอยเยาวราช 11 (ถนนมังกร ) แขวงจักรวรรดิ เขตสัมพันธวงศ์ กทม 10100

Tel: 089-922-9284,

063-816-9196,

02-046-9284

📌 ปักมุด 

ร้านขายยาเป่ยจิน 北京藥行

089 922 9284

https://maps.app.goo.gl/eAjTHgZqrTGvX3yDA

เว็บไซต์ chinatownbkk.com  , beijingherbs.com

ที่มา

https://samluangclinic.com/หงจิ่งเทียน-红景天-สุดยอดส/

https://www.tahuatravel.com/content/33441/เตรียมพร้อมรับมืออาการ-ams-ก่อนเที่ยวที่สูงในจีน

https://www.healthchannel.co.th/บทความ/2449/ 

https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2558623

https://travel.kapook.com/view245786.html